مع اقتراب موسم الحج، يتحضّر الحجاج لهذه الرحلة الإيمانية العظيمة التي تتطلب جهدًا بدنيًا وروحيا كبيرين، بالإضافة الى الإهتمام بالجانب الصحي والبدني.. سلسلة لقاءات نبدأها اليوم، نستعرض فيها اهم الإجراءات التي ينصح في أن يتّبعها كل من ينوي حج بيت الله الحرام، لكي يتمّ مناسكه بكامل عافيته. سنتحدث اليوم عن كيفية تحضير عضلات الجسم وبالاخص القدم، لتحمل جهد المشي خلال الحج
د.مهدي الزين - متخصص في علاج وتأهيل الاصابات الرياضية والام المفاصل
برنامج صباحي، تفاعلي، شبابي، معلوماتي. يتضمن يوميا حوارا مع المسؤول المعني حول قضية إنمائية عالقة.
تقديم: خديجة قرياني – محمد نسر- بتول فحص
محررين: زينب حمود- كريستل سلوم
المخرجون: محمد شري - عبد الكريم خشاب - بلال السبلاني
مقدميين: كريستل سلوم - زينب حمود - مهدي غدار - هاشم السيد حسن - حيدر حمود - ديما جمعة - أيات قانصو - لبنى قانصو
معديين: حيدر حمود - ديما جمعة - لبنى قانصو - أيات قانصو - نورا خضرا - الهام غرابي
الفريق الفني: أمين بسام - مهدي غدار - علي كجك
المنتج: نهاية عجمي
المنتج المنفذ: ضياء أبوطعام
